日出东方，太阳东升。

烈日当空，云蒸霞帔，海波度光。

离这片海岸，不远不近的海面，偶尔能瞧见，几艘满载货物的大型商船北上。

受洋流影响，不时调整风帆，保持大致方向不变。

牧良2人趁着阳光刚出，带领早起的壬海，共同练习匀体操。

拳脚虎虎生风，动作灵动矫健，节奏富有韵律。

3道被光线拉长的人影，在海滩上交错往来，上下翻转，线条流畅，充满活力。

两轮体操做完，壬海天生本质，运气合理，动作虽很生涩，节律能够跟上......